Vertus et Bienfaits

•Richesse nutritionnelle : Haute teneur en vitamine C (7 fois plus qu’une orange), calcium (4 fois plus que le lait), fibres (9 fois plus que les pruneaux), potassium, fer et magnésium.

•Énergisante : Combat la fatigue chronique, soutient la convalescence et améliore la récupération sportive.

•Antioxydante : Protège contre le vieillissement cellulaire, réduit les risques de maladies cardiovasculaires et cancers.

•Santé digestive : Régule le transit grâce à ses fibres prébiotiques.

•Cosmétique : Hydrate, régénère la peau, illumine le teint et fortifie les cheveux.

Utilisations

1.En cuisine :

•Ajoutez 1 à 3 cuillères à café dans vos smoothies, jus, yaourts, céréales, pâtisseries ou sauces pour un apport nutritionnel et un goût acidulé.

2.En cosmétique :

•Mélangez dans des masques pour nourrir peau et cheveux ou pour traiter l’acné et les points noirs.

Conseils d’Utilisation

•Dose quotidienne recommandée : 5 à 15 g (1 à 3 cuillères à café).

•Consommez de préférence le matin pour profiter de ses bienfaits énergisants tout au long de la journée.