Bienfaits

• Équilibre hormonal : Régule les hormones, soulage les douleurs menstruelles, prévient les infections urinaires et vaginales.
• Système digestif : Favorise la digestion, apaise les maux d’estomac, améliore le transit.
• Santé de la peau : Régénère les tissus, atténue cicatrices et vergetures.
• Antiseptique et anti-inflammatoire : Stimule la circulation sanguine, nettoie le ventre, renforce l’immunité.

Modes de Consommation

1. Infusion chaude : Faire bouillir 1 L d’eau, ajouter 1-2 racines, infuser 10 min.
2. Infusion froide : Laisser infuser 1 racine dans une bouteille d’eau (3 h minimum).
3. Décoction : Faire mijoter les racines après ébullition. Consommer dans les 24 h.